随着人们生活方式和工作条件的改变，用眼时间越来越多，很容易导致视觉疲劳，出现眼睛干涩、眼红等症状。为了避免这些问题，不少人将眼药水视为“居家必备”。

PART1 眼药水勿长期使用

不少人会在熬夜、眼睛疲劳、有红血丝的情况下，使用抗疲劳眼药水，以保证眼睛清凉、通透。实际上，眼药水虽能缓解视觉疲劳，但也不能长期使用。

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含有缩小瞳孔、抗过敏的成分

抗疲劳眼药水中，有的含有缩小瞳孔的成分。随着瞳孔缩小，使用者眼睛会更聚焦，看东西更清楚，但长期使用则会影响瞳孔的舒张功能。抗疲劳眼药水中的抗过敏成分可适当缓解眼痒症状，宜短时间内使用，但在使用前也要获得医生许可。

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含有防腐剂 

眼药水中大多含有防腐剂，若长期使用会使眼睛的结膜杯状细胞发生损伤，导致患上干眼症，造成眼睛发红、干涩或疼痛。因此，使用不宜太过频繁，每天点眼药水3-4次为宜。

PART2 眼药水的正确使用方法

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认真阅读说明书 

使用眼药水前，除了注意有效期和包装完整度，还需认真阅读说明书，了解成分、用法、用量、注意事项、有效时限等。建议大家在眼药水瓶或盒子上标记开瓶日期，避免忘记哦！

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正确滴眼步骤

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第一步：清洁双手，打开瓶盖，避免瓶盖瓶嘴接触其他物品，以免污染；

第二步：头部尽量向后仰或平躺下来，用食指将下眼睑下拉与眼球分开；

第三步：将眼药水瓶嘴对准眼睛，点在结膜穹窿内，滴1-2滴即可。注意，眼药水瓶嘴尽量不要接触到眼睛或睫毛，以防药瓶受污染，点完药水后应立即盖上瓶盖。

第四步：闭眼休息至少5分钟，避免眨眼。

第五步：在睁开眼睛之前，用纸巾将流到眼睛周围的眼药水或泪水擦拭干净。

提示：若需要点两到三种眼药水，每种应间隔5-10分钟；若需同时使用眼药水和眼药膏，应先点眼药水，隔5分钟再抹眼药膏。

PART3 眼药水保存小妙招

眼药水应尽量放在阴凉、干燥、通风处，温度太高容易导致其变质。每次使用前要观察眼药水是否清亮透明、有无变色或霉菌团出现。注意在规定时间内使用，每次使用后要把盖子拧紧，减少污染和药液外漏情况。此外，眼药水应尽量与其他类水剂药物分开存放。

                                     注：内容和图片搜集整理于网络。