夏天来了，女生们可以穿上自己喜欢的漂亮裙子享受夏天了，为此减肥可能也被安排上日程了。但是节食期间你会空腹吃水果吗？让我们来看看哪些水果不能空腹吃。

1、荔枝

“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”荔枝自古以来深受我们的喜爱，但是在空腹却不能多吃，不仅仅是因为荔枝的含糖量高，多吃会引起糖尿病。如果在空腹的时候吃太多荔枝，会刺激胃黏膜，从而引起高渗性昏迷。

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2、橘子

橘子富含丰富维生素，对人体有益。但橘子也含有有机酸，不适合空腹食用，空腹时有机酸会使胃酸突然增多导致恶心、呕吐等不适感。

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3、柿子

柿子中的鞣酸和果胶含量都很高，如果在空腹情况下食用，柿子中的鞣酸会与胃酸结合，导致胃柿石的产生。胃柿石会对胃壁黏膜造成刺激，甚至引起胃痛、胃痉挛。

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4、香蕉

通常情况下香蕉具有润肠通便的作用，但是在空腹下食用，会使身体中钙、钠等物质失衡，并对肠黏膜造成刺激引起腹泻。

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5、菠萝

菠萝中含有蛋白分解酵素，空腹食用会加重胃肠道负担，刺激胃黏膜。如果原本就存在胃肠道问题的人空腹吃菠萝，还可能引起胃灼热、腹痛等症状。

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来源：文字和图片搜集整理于网络。